सरसों के तेल का इस्तेमाल लगभग हर घर के किचन में होता है. इससे बने खाने का स्वाद और खुशबू ही अलग होती है. औषधीय गुणों से भरपूर सरसों का तेल कई तरह के दर्द को दूर करने की भी ताकत रखता है.
सरसों का तेल
सरसों के तेल का इस्तेमाल लगभग हर घर के किचन में होता है. सेहत के लिहाज से सरसों का तेल काफी फायदेमंद होता है.
नमक
नमक के बिना कोई भी दिशा बेकार लगती है. सरसों के तेल के साथ नमक का कॉम्बिनेशन दर्द में काफी कारगर होता है.
जब हो तेज दर्द
अक्सर चलते फिरते या दौड़ते समय मोच से दर्द की समस्या किसी को भी हो सकती है.
स्प्रे और बाम को कहें नो
तेज दर्द के चलते हमारे पास स्प्रे और बाम लगाने का ही ऑप्शन रहता है. जिसका कुछ देर तो असर रहता है, लेकिन दर्द वैसे का वैसे ही रहता है.
अचूक तरीका
आयुर्वेद में किसी भी तरह के दर्द को जड़ से खत्म करने का भी इलाज बताया गया है. जिसमें सरसो के तेल का जिक्र आता है.
तेल में मिलाएं नमक
तेज दर्द से राहत पाने के लिए आपको सरसों के तेल में चुटकी भर नमक डालकर गर्म करना होगा.
इस तरह करें मालिश
जब तेल हल्का गुनगुना हो, तो उसे मोच या दर्द वाली जगह पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. उसके बाद वहां गरम पट्टी बांध लें.
