भारतीय टीम के कई खिलाड़ी इन दिनों चोट से जूझ रहे हैं। कप्तान शुभमन गिल, जसप्रीत बुमराह, हर्षित राणा और वॉशिंगटन सुंदर की फिटनेस को लेकर चिंता बनी हुई है। लेकिन सबसे ज्यादा नजरें स्टार ऑलराउंडर हार्दिक पंड्या पर हैं, जो IPL 2026 के बाद से मैदान से बाहर हैं। अब उनकी फिटनेस को लेकर अच्छी खबर सामने आई है, जिससे टीम इंडिया के लिए राहत की उम्मीद बढ़ी है।
रोज 12 ओवर गेंदबाजी
रिपोर्ट के मुताबिक हार्दिक पंड्या इन दिनों बेंगलुरु स्थित BCCI के सेंटर ऑफ एक्सिलेंस (CoE) में लगातार ट्रेनिंग कर रहे हैं। वह लगभग हर दिन 12 ओवर तक गेंदबाजी कर रहे हैं। शाम के समय 3 से 4 घंटे का अभ्यास उनका रोज का रूटीन बन चुका है। उनका सबसे बड़ा लक्ष्य गेंदबाजी का वर्कलोड धीरे-धीरे बढ़ाना है, ताकि वापसी के समय वह पूरी तरह फिट रहें।
प्लास्टिक गेंद से खास तैयारी
हार्दिक की ट्रेनिंग का सबसे दिलचस्प हिस्सा उनकी बल्लेबाजी की प्रैक्टिस है। वह टाइल्स या कंक्रीट जैसी सख्त सतह पर प्लास्टिक की गेंदों के सामने बल्लेबाजी कर रहे हैं। ऐसी सतह पर गेंद ज्यादा तेजी से आती है, जिससे बल्लेबाज को बहुत कम समय में फैसला लेना पड़ता है। इससे उनकी रिफ्लैक्स और रिएक्शन स्पीड बेहतर हो रही है।
चोट के बाद नई शुरुआत
IPL 2026 खत्म होने के बाद हार्दिक कुछ समय आराम पर थे, लेकिन इसी दौरान उन्हें फिर चोट लग गई। इस वजह से वह अफगानिस्तान के खिलाफ होने वाली वनडे सीरीज से भी बाहर हो गए। इसके बाद उन्होंने तुरंत बेंगलुरु लौटकर अपनी फिटनेस पर काम शुरू कर दिया। अब उनका पूरा ध्यान जल्द से जल्द मैदान पर वापसी करने पर है।
बेंगलुरु में रहने का फैसला
हार्दिक ने अपनी तैयारी को और बेहतर बनाने के लिए बड़ा फैसला लिया है। उन्होंने मुंबई छोड़कर बेंगलुरु में रहने का निर्णय लिया है, ताकि सेंटर ऑफ एक्सिलेंस की सुविधाओं का पूरा फायदा उठा सकें। रिपोर्ट के अनुसार वह आने वाले कुछ वर्षों तक यहीं रहेंगे और अपनी फिटनेस व प्रदर्शन को लगातार बेहतर बनाने पर काम करेंगे।
वापसी का इंतजार बढ़ा
हार्दिक पंड्या की फिटनेस में लगातार सुधार की खबर भारतीय टीम के लिए राहत देने वाली है। अगर उनकी तैयारी इसी तरह जारी रही तो वह जल्द ही टीम इंडिया में वापसी कर सकते हैं। एक फिट हार्दिक सिर्फ बल्लेबाजी ही नहीं, बल्कि गेंदबाजी और फील्डिंग से भी टीम का संतुलन मजबूत करते हैं। ऐसे में उनकी वापसी का इंतजार अब पहले से ज्यादा बढ़ गया है।
